Nhắc đến cảm lạnh, nhiều người vẫn lầm tưởng khi nghĩ rằng chỉ vào mùa đông giá rét trẻ mới dễ bị cảm lạnh. Song thực tế, trong những ngày hè nắng nóng vừa qua, số trẻ phải nhập viện do mắc các bệnh về đường hô hấp như ho, viêm họng… lại có xu hướng tăng cao.
Vì sao trẻ dễ bị cảm trong mùa hè?
Mùa hè cũng là thời điểm trẻ được nghỉ học nên có dịp tham gia nhiều các hoạt động ngoài trời như dã ngoại, du lịch…Tuy nhiên việc thay đổi môi trường, gặp gỡ nhiều người cũng khiến trẻ dễ bị tiếp xúc với các loại vi khuẩn khác nhau. Hơn nữa, việc dịch chuyển nhiều cũng khiến trẻ mệt mỏi, khả năng chống chọi lại bệnh cũng giảm đi đáng kể.
Trong thời tiết mùa hè nắng nóng, việc làm mát cho trẻ được phụ huynh đặc biệt quan tâm. Tuy nhiên việc sử dụng điều hòa không đúng cách lại vô tình khiến trẻ bị cảm lạnh ngay giữa thời tiết nóng bức. Bởi theo các chuyên gia, nếu để trẻ ở trong phòng điều hòa với nhiệt độ thấp liên tục 4 giờ, mũi, họng của trẻ trở nên khô và dễ bị viêm nhiễm bởi chính các vi khuẩn, vi rút có sẵn trong đường hô hấp của trẻ. Trẻ cũng có thể bị cảm, sốt khi di chuyển đột ngột và thường xuyên từ phòng điều hòa lạnh ra ngoài trời nóng hoặc ngược lại.
Mặt khác thói quen để quạt số to, quá gần hay thốc vào người cũng dễ gây cảm lạnh cho trẻ. Hay việc trẻ chạy nhảy, nô đùa nhiều mà lại mặc quần áo không thấm mồ hôi, mồ hôi không được lau kịp thời, thấm ngược trở lại cũng dễ khiến trẻ nhiễm lạnh.
4 Nguyên tắc cơ bản khi chăm sóc trẻ bị cảm lạnh mẹ cần nhớ
Khi trẻ bị cảm lạnh, cơ thể mệt mỏi vì vậy lúc này để giảm bớt khó chịu và giúp con mau phục hồi, các mẹ có thể tham khảo 4 nguyên tắc chăm sóc cơ bản như sau:
1. Cho trẻ nghỉ ngơi hợp lý và ngủ đủ giấc
Khi bị cảm, cơ thể mệt mệt nên trẻ cần được nghỉ ngơi hợp lý. Ngoài ra, việc ngủ đủ giấc cũng giúp trẻ nhanh phục hồi sức khỏe, vì thế mẹ nên cho bé ngủ ít nhất 8 đến 12 tiếng để ngủ mỗi đêm, tùy thuộc vào độ tuổi.
2. Chế độ dinh dưỡng
Nên cho trẻ ăn thức ăn mềm, lỏng, chia làm nhiều bữa. Nhiều bậc cha mẹ thường quá kiêng cữ cho trẻ như không cho trẻ ăn tôm, thịt gà vì sợ ho song đây là một quan niệm sai lầm vì tôm có rất nhiều chất, đặc biệt là kẽm, trong khi đó thịt gà là loại thực phẩm dễ tiêu, giàu sắt, kẽm, đặc biệt có hàm lượng protein rất cao nên càng cần cho trẻ ăn để tăng cường sức khỏe. Ngoài ra nên cho trẻ uống nhiều nước đề giải nhiệt cơ thể.
3. Chống nghẹt mũi
Nếu con bị ngẹt mũi và khó thở, một trong những biện pháp khắc phục tự nhiên là dùng nước muối sinh lý để nhỏ mũi. Mẹ có thể vệ sinh mũi cho trẻ bằng cách: nhỏ mỗi bên mũi khoảng 2 – 3 giọt nước muối sinh lý, để khoảng 5 phút, sau đó lấy dụng cụ hút mũi hút sạch mũi cho trẻ rồi nhỏ tiếp 2 – 3 giọt nước muối sinh lý nữa để sát khuẩn. Cách này sẽ làm cho trẻ dễ thở hơn.
4. Bổ sung Vitamin C cho trẻ
Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy Vitamin C giúp cải thiện triệu chứng, rút ngắn thời gian nhiễm trùng đường hô hấp, bao gồm cả chứng bệnh cảm lạnh thông thường. Đồng thời nó còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng. Một số thực phẩm giàu hàm lượng VitaminC mẹ có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày cho trẻ như: cherry, ổi, cam, xoài, bông cải xanh, cải xoăn…
Tuy nhiên trong những ngày này, cơ thể trẻ mệt mỏi, chán ăn vì vậy để bổ sung C mẹ có thể sử dụng các sản phẩm chứa Vitamin C có nguồn gốc tự nhiên, an toàn. Trong đó,TPBVSK C Nattu kids là một ví dụ điển hình. CNattu kids là sản phẩm tiên phong trên thị trường sử dụng Vitamin C tự nhiên chiết xuất từ quả Acerola Cherry (loại quả giàu hàm lượng C bậc nhất thế giới, gấp 31 lần cam, 35 lần dứa và 46 lần xoài…), có độ chua (pH) trung tính nên rất an toàn với hệ tiêu hóa của trẻ, giúp dự trữ lượng Vitaminc được lâu hơn và tăng cường khả năng hấp thu tối đa, tăng đề kháng giúp trẻ có một cơ thể khỏe mạnh. Ngoài ra sản phẩm còn kết hợp với Rutin và Hesperidin giúp tăng sức bền thành mạch, ngăn chặn chảy máu cam, chảy máu chân răng, phòng ngừa xuất huyết dưới da. Cùng với nguyên liệu nhập khẩu từ châu Âu, sản xuất trên dây truyền hiện đại, CNattu kids là chìa khóa vàng giúp trẻ tăng sức đề kháng, khỏe mạnh chống lại bệnh tật mùa nắng nóng.
